Apakah Anda mengalami gangguan tidur atau
menderita insomnia??? kalau ya maka Anda harus lebih sering mengukur
tekanan darah Anda, karena sebuah hasil penelitian mendapatkan bahwa
gangguan tidur (insomnia) bisa meningkatkan resiko menderita hipertensi
(tekanan darah tinggi ).
Menurut penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari
the Henry Ford Center for Sleep Disorders, hipertensi lebih berpeluang
terjadi kepada para penderita insomnia daripada orang yang tidak punya
kesulitan tidur pada malam hari.
“Penyebab darah tinggi pada orang yang insomnia adalah seringnya orang itu terbangun malam dan durasi transisi antara terjaga dan terlelap,” kata Christopher Drake, salah satu peneliti.
Insomnia adalah kondisi di mana seseorang tidak bisa
tidur atau tidak bisa tidur tanpa jeda terbangun. Keluhan insomnia ini
dialami oleh banyak orang di Amerika.
Dalam penelitian ini, para peneliti mencermati 5.314
responden penderita insomnia dan dibandingkan dengan orang tanpa
keluhan pola tidur.
Jajak pendapat disampaikan lewat internet dan mencari tahu gejala-gejala insomnia, kebiasaan tidur, dan tekanan darah, demikian dikutip
Jadi bagi Anda yang mengalami gangguan tidur (insomnia) harus lebih waspada akan mengalami peningkatan tekanan darah